|
Depois de 20h JI...Matar o que esta te matando, moderadamente
|
403 kcal
|
Fett: 16,42g | Prot: 13,97g | Kolh.: 48,07g.
Lunch: Grão-de-Bico Seco Cozido, Berinjela Cozida, Alface Americana, Omelete. Snacks/Annat: Vitarella Bolacha Cream Cracker, Café com Leite Desnatado, Café com Leite Desnatado, Nutrella Bolo de Chocolate com Recheio de Chocolate . mer...
|
|
2381 kcal
|
Träning:
Elliptisk Maskin - 1 timme, Sömn - 6 timmar, Vila - 17 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Clícia Martins 's vikthistorik
|