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que felicidad! mejor motivacion que ver partir esos kilos de más no puede haber, GAD a seguir aplicada!
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67,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 11 augusti 2013:
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818 kcal
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Fett: 27,10g | Prot: 35,34g | Kolh.: 111,04g.
Frukost: Placer Yoghurt Cajeta, Leche Semi, Special K Vainilla con Almendras. Lunch: Carne Asada, Queso Fresco, Tortilla de Maíz. Middag: Manzanas Doradas Deliciosas, Placer Yoghurt Cajeta. mer...
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1751 kcal
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Träning:
Trädgårdsarbete (Trädgårdsskötsel) - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
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Tappar 5,8 kg per vecka
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