Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 augusti 2013
|
117,9 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 22,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 augusti 2013:
|
1536 kcal
|
Fett: 54,63g | Prot: 84,79g | Kolh.: 187,41g.
Frukost: Dried Prune, Oikos Traditional Greek Yogurt - Key Lime, Bananas. Lunch: Peaches, Chicken in Barbeque Sauce. Middag: Roka Blue Cheese Dressing & Dip, Roasted Garlic Ciabatta Roll, Mesquite Chicken Breast. Snacks/Annat: Roasted Salted Cashew Nuts, Apples. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
StoicGrace 's vikthistorik
|