|
temen2 fs aku saranin bgt kalian nonton video2 di channel youtube Diet Santuy deh karena ini beneran mengubah mindset aku ttg diet secara keseluruhan :)
|
851 kcal
|
Fett: 3,27g | Prot: 80,50g | Kolh.: 113,75g.
Frukost: Apel Merah Lezat. Lunch: Ikan, Telur Rebus, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Middag: Gado-Gado Boplo Gado-Gado. mer...
|
|
1745 kcal
|
Träning:
Cardio - 45 minuter, Vila - 15 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
 Kommentarer
iya aku follow Instagram dan YouTube nya juga, bener" bagus dan mudah di pahami..
10 jun 20 av medlem: e.hrdni
|
siip , mangats sobat santuy🤗
10 jun 20 av medlem: Ksoo yeoja chingu
|
iya aq jg,semangat sobat diet santuy
10 jun 20 av medlem: Sukma R
|
mulai konsiten diet karna chanel ini
10 jun 20 av medlem: oncomdiet
|
aku juga lihat video di yt itu
10 jun 20 av medlem: adil354
|
Tapi dia a bit click bait bagusan eh olahraga yuk sih menurutku materinya lebih padet dan jelas
10 jun 20 av medlem: cici kurus
|
Kalau aku biasa nonton chanel yulia baltschun kak, penjelasan nya juga bagus
10 jun 20 av medlem: Sri Rahmaniah
|
eh olahraga yuk kurang bijak penyampaiannya, agak kasar juga menurut ku sih. btw owner diet santuy ini tersertifikasi
11 jun 20 av medlem: siscarizkia
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nadia7296 's vikthistorik
|