Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juni 2020
|
64,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
|
1172 kcal
|
Fett: 78,56g | Prot: 51,38g | Kolh.: 74,34g.
Frukost: Café. Lunch: Mexerica, Ovo, Tomates, Heinz Mostarda, Hellmann's Maionese, Caseirinho Pão Select 100% Integral, Jaguacy Avocado, Galbani Queijo Mozzarella - Pingos de Leite, Alface. Middag: President Petit Brie, Ovo, President Creme de Leite, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Champignon. Snacks/Annat: Select Amendoim Torrado, La Violetera Ameixa Seca sem Caroço, Banana Caturra, Lider Leite UHT Integral. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
costernack 's vikthistorik
|