Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juni 2020
|
101,5 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 33,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1089 kcal
|
Fett: 55,09g | Prot: 61,87g | Kolh.: 90,53g.
Frukost: Макароны Отварные, Красная Цена Зелёный Горошек Консервированный, Северная Гавань Салат из Морской Капусты с Овощами "Витаминный". Lunch: Грецкие Орехи, ЭГО Сметана 20%, Красная Цена Творог 5%. Middag: Морская Капуста, Салат с сельдереем 1. Snacks/Annat: Ого Отруби Ржаные, Княгинино Кефир 3,2%, Финик, Чай. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|