Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juni 2020
|
73,4 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1251 kcal
|
Fett: 70,42g | Prot: 71,05g | Kolh.: 87,51g.
Frukost: Pide Ekmeği, Domatesler, Sucuk, Zeytin, Mis Beyaz Peynir. Lunch: Ev Yapımı Yoğurt, Etli Nohut. Middag: Etli Nohut, Ev Yapımı Yoğurt. Snacks/Annat: Şeftali, Kuru Kayısı, Kuru Erik, Fındık. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|