Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juni 2020
|
103,6 kg
Tappat hittills: 14,9 kg.
Kvarvarande: 16,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1885 kcal
|
Fett: 43,82g | Prot: 48,41g | Kolh.: 345,54g.
Frukost: Café com Leite e Açúcar, Vitamina de Banana. Lunch: Nuggets de Frango, Arroz Parboilizado Cozido, Purê de Abóbora. Middag: Café com Leite e Açúcar, Vitamina de Banana. Snacks/Annat: Chamyto Big Leite Fermentado. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Robert@ @r@ujo 's vikthistorik
|