Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 augusti 2013
|
84,2 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 augusti 2013:
|
1949 kcal
|
Fett: 92,46g | Prot: 70,77g | Kolh.: 218,04g.
Frukost: Volkoren Brood, Pindakaas. Lunch: AH Filet Americain Naturel, Bruine Boterham. Middag: Oven Roasted Borrelnootjes, Mayonaise, Melk (Halfvol), Uien, Zelfgemaakte Frieten, Kip Drumstick. Snacks/Annat: Tomatensoep (Bereid met Water), Koffie met Melk, Softijs. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Zeghetmaar 's vikthistorik
|