Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juni 2020
|
94,1 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
954 kcal
|
Fett: 51,50g | Prot: 40,95g | Kolh.: 85,98g.
Frukost: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Siyah Zeytin, Mis Süzme Peynir, Domatesler, Ceviz, Uno Anadolu Tam Buğday Ekmeği, Pişmiş Yumurta Sarısı, Yumurta Sarısı. Lunch: Kayısı, Kuru Kayısı, Tulumba Tatlısı. Middag: Mantar Sote, Karışık Yeşil Salata, Bulgur Pilavı, Ev Yapımı Yoğurt, Pişmiş Yeşil İp Fasulye (Taze Olandan). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fevzi3921 's vikthistorik
|