Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juni 2020
|
68,2 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
711 kcal
|
Fett: 35,34g | Prot: 25,57g | Kolh.: 64,70g.
Frukost: Beyaz Ekmek, Siyah Zeytin, Ekici Top Peynirim, Kiraz Domates, Yumurta. Lunch: Patates Salatası, Süt. mer...
|
Tappar 16,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sedasahingur 's vikthistorik
|