Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juni 2020
|
41,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1893 kcal
|
Fett: 39,24g | Prot: 216,38g | Kolh.: 147,01g.
Frukost: Бон Буассон Соя Мясо , Сухой Жареный Соленый Арахис, Грецкие Орехи, Мрія Какао, Брест Литовск Творог 3%, O-La-La Овсяные Хлопья, Простоквашино Творог 0,6%. Lunch: Помидоры Черри, Красные Помидоры (Консервированные), Верес Огурцы Маринованные , Приготовленный Яичный Белок, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Говядина Варено-Копченая, Приготовленная Морковь, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Каша Рисовая на Молоке, Молодой Зеленый Лук, Бон Буассон Соя Мясо. Middag: Клубника, Сушёные Белые Грибы, Галичина Йогурт Чорниця-Злаки , Kupiec Хлебец Кукурузный, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Каша Рисовая на Молоке, Молочар Творог Нежирный, Брест Литовск Творог 3%, Мрія Какао, Бон Буассон Соя Мясо, Простоквашино Творог 0,6%. Snacks/Annat: Галичина Йогурт Чорниця-Злаки , Сухой Жареный Соленый Арахис, Клубника, Грецкие Орехи, Бон Буассон Соя Мясо, Брест Литовск Творог 3%. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|