Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juni 2020
|
83,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 15,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1391 kcal
|
Fett: 39,79g | Prot: 37,99g | Kolh.: 224,30g.
Frukost: Green Tea, Poha. Lunch: MTR Badam Milk, Mutter Paneer, Fried Whole Wheat Puri or Poori Bread (Indian Puffed Bread). Middag: Chai, White Rice. Snacks/Annat: Chai, Chai. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|