Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juni 2020
|
125,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 38,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1956 kcal
|
Fett: 84,84g | Prot: 134,11g | Kolh.: 167,34g.
Lunch: Hati Ayam, Ampela, Kikil, Nasi Putih. Middag: Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Tahu Goreng, Tempe Goreng, Kerang (Spesies Campuran), Tempe Orek. Snacks/Annat: Nabati Bisvit, Sup Sayur (Rendah Sodium, dengan Air), Bakso Daging Sapi, Pisang Goreng, Tempe Goreng, Risoles, Bakwan. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fatihsehat 's vikthistorik
|