|
81.5
|
81,3 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1437 kcal
|
Fett: 67,26g | Prot: 48,86g | Kolh.: 163,30g.
Frukost: Céréale, Datte, Yaourt Nature sans Gras, Lait avec 2% de Matières Grasses. Lunch: Pain de Blé Entier, Pizza au Fromage avec Des Légumes, Soupe de Poulet. Middag: Lays Chips, Merguez, Avocat. Snacks/Annat: Cornet de Glace Enrobé de Chocolat ou de Chocolat Trempé. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lobna MAJ 's vikthistorik
|