Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juni 2020
|
90 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 20 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1630 kcal
|
Fett: 80,91g | Prot: 63,04g | Kolh.: 165,68g.
Frukost: Tortillas de Maíz, Aceite Vegetal de Canola, Tocino, Huevo Revuelto. Lunch: Zumo de Limón, Lala Media Crema (30ml), Tocino, Burrito de Carne y Queso, Pringles Crema y Cebolla. Middag: Lala Leche Deslactosada, Kellogg's Choco Krispis Crookies, Nature's Own Pan 100% de Trigo Integral, Coffee-Mate Original, Azúcar, Café. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
Anitakota 's vikthistorik
|