Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juni 2020
|
71,1 kg
Tappat hittills: 21,3 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
873 kcal
|
Fett: 19,57g | Prot: 23,35g | Kolh.: 153,53g.
Frukost: Рахат Лукум, Сухие Семена Чиа, Изюм, Haferflocken Овсяные Хлопья, Зеленый Чай. Lunch: Котлета Рыбная, Картошка Печеная. Snacks/Annat: Рахат Лукум, Roshen Печенье Karolina с Грушей и Карамелью. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Svetlana Shevyakova 's vikthistorik
|