Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juni 2020
|
73,7 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2264 kcal
|
Fett: 111,50g | Prot: 144,23g | Kolh.: 162,97g.
Frukost: Prozis Proteine Whey Isolate Fragola, Esselunga Latte Parzialmente Scremato, Kellogg's Protein Frutta Secca Granola e Semi. Lunch: Uovo Strapazzato, Mela, Insalata di Pomodori, GranArt Lingue Croccanti. Middag: Mela, Costine di Maiale, Knorr Minestrone con Pasta. Snacks/Annat: Pesca, Caffè Macchiato, Caffè Espresso, Esselunga Yogurt Greco Mela e Cannella. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
caronte78va 's vikthistorik
|