Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juni 2020
|
76,4 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1473 kcal
|
Fett: 47,54g | Prot: 74,57g | Kolh.: 189,13g.
Frukost: Nescafé Tradición, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Pan de Pita Blanca. Lunch: Té Verde, Guiso de Lentejas. Middag: Té Verde, Tomates, Lider Queso Gauda, Jamón de Pavo (Cocido), Cena Pan de Molde Blanco Grande. Snacks/Annat: Loncoleche Protein Milk, Costa Vizzio, McKay Criollitas. mer...
|
Tappar 2,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
andrea diaz hernandez 's vikthistorik
|