Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juni 2020
|
77,8 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 23,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
896 kcal
|
Fett: 53,82g | Prot: 79,16g | Kolh.: 27,68g.
Frukost: Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Молоко (Цельное Молоко), Мистраль Отруби Овсяные. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Middag: Брынза, Яйцо Куриное. Snacks/Annat: Творог 9%, Ясная Горка Грудка Копченая, Брынза. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|