Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juni 2020
|
80 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 25 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2508 kcal
|
Fett: 94,13g | Prot: 76,64g | Kolh.: 357,15g.
Frukost: Good Day Cappuccino, Bimoli Minyak Goreng, Kacang Tanah, Pisang. Lunch: Gula Pasir, Kaldu Ayam, Kerupuk Makanan Ringan, Nanas, Ikan Lele, Tahu Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Middag: Martabak Manis, Tora Bika Cappuccino, Ubi, Kerupuk Makanan Ringan, Semangka, Ayam Goreng, Tahu Goreng, Sawi Dimasak, Nasi Putih. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|