Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juni 2020
|
56,5 kg
Tappat hittills: 17,9 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
544 kcal
|
Fett: 30,67g | Prot: 44,40g | Kolh.: 19,10g.
Frukost: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Mandubim Pasta de Amendoim com Chocolate Branco, Bolo de choco low carb. Lunch: Alface, Tomates, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Annat: Nestlé Creme de Leite. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|