|
So filling, so much energy, so little fat, my favourite compromise :)
|
2349 kcal
|
Fett: 58,19g | Prot: 145,78g | Kolh.: 178,24g.
Frukost: White Rice, Ajinomoto Karaage. Lunch: Westborn Market Garlic Sauce, Carrots, Cabbage, Broccoli, Boiled Potato, Steamed or Poached Salmon. Snacks/Annat: Trader Joe's Shiraz, Latte Coffee. mer...
|
|
2370 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 10 minuter, Situps - 10 minuter, Springa - 10 Km/H - 34 minuter, Vila - 15 timmar och 6 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|