|
Kebutuhan kalori yg aku hitung di aplikasi ini 1700, stelah nonton yt Yulia Baltschun, ternyata hasil dari aplikasi ini lumayan jauuuh dari akurat. Aku coba hitung lagi lewat web yg dia sarankan dan ternyata kebutuhan kaloriku cuma 1300an. Lumayan kan kalo sehari ngikutin 1700 kelebihan 400 kalori mulu😂
|
841 kcal
|
Fett: 24,23g | Prot: 33,53g | Kolh.: 120,68g.
Lunch: Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Masak Kuah/ Asampadeh, Nasi Putih. Middag: Egg Omelet, Nasi Putih, You C1000 Vitamin Orange, ABC Selera Pedas Rasa Sup Tomat Pedas. mer...
|
|