Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juni 2020
|
72,6 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1780 kcal
|
Fett: 64,37g | Prot: 91,37g | Kolh.: 211,02g.
Frukost: Каша Дружба на Молоке. Lunch: Котлеты из Говядины, Гречка Отварная. Middag: Простоквашино Творог 2%, Останкинский Творожная Масса с Изюмом, Макдоналдс Чизбургер, Макдоналдс Гамбургер. Snacks/Annat: Огурец (с Кожурой), Помидоры. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ekaterinagis63 's vikthistorik
|