Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juni 2020
|
67,6 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2252 kcal
|
Fett: 125,42g | Prot: 166,79g | Kolh.: 93,65g.
Frukost: Natur Aktiv Bio Frisches Rinderfaschiertes, Alpro Mandelmilch Ungesüßt, SPAR Beerenmix, Sponser pro Whey Isolat CFM, Alnatura Soja Flocken, Alnatura Haferflocken , Lebepur Kakao Nibs . Lunch: Gurke (Geschält), DESPAR Mozzarelline, Gemischte Blattsalate, Rote Kidneybohnen (Konserviert), Maissuppe. Middag: Olivenöl, Patros Feta, Wassermelone, Grillido Spinatico. Snacks/Annat: Bodylab24 Peanut Butter , Milfina Speisetopfen Laktosefrei, Hej Protein Bar Cookies & Milk, Hej Protein Bar Cookies & Milk. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
angelinchen762 's vikthistorik
|