громовавиктория 's dagbok, 09 jun 20

Что такое фитнес часы?  

*МАК* у меня Фитнес-браслет xiaomi mi band 4 . Считает шаги, расстояние, пульс, потраченные калории на разные виды нагрузки. Также можно следить за сном и там же контроль веса. очень удобная и нужная штучка 

Меня в от эта картинка заинтересовала с % Где такое приложение и что это такое?  

Приглашаю в бесплатный чат правильного питания!✔ Это уникальное сообщество, где снижать вес проще и интереснее! Вас ждёт 👇🏻 ▶️ Марафоны стройности! ▶️ Живое общение! ▶️ Реальные результаты! ▶️ Полезные советы! ▶️ Подборки физических упражнений ▶️ Лайфаки и секреты лёгкого похудения 🔴 пишите сообщение в Viber 📞89087803088 с пометкой «хочу в чат» и я добавлю Вас! 

А контроль сна? Вы не снимая их и спите? Просто сегодня такие же как и у Вас приобрела🙈я пока не разбиралась в нем, на зарядке стоит 

А к айфону они подойдут не знаете? 

какая бредовая функция,будто цель стоит быть легче всех.от неё вреда больше чем пользы а вы молодец и уважение! 

👏👏👏 

АлинаА5 да. я их пракьически не снимаю. У меня проблемы со сном. Помогают наладить.  

dahyunprdsdef уверена, что подойдут.  

dorfray Спасибо. Я стараюсь. В мае прошла 524км. Моя любимая подруга меня успокоила, что не все кто носит такой браслет в моем возрасте и весе занесли свои данные.))) Хотя, ниже есть график ИМТ и в какой позиции ты находишься. Ожирение и дефицит также покажет.  

_silvestris очень стимулирует к действиям. Я начала ходить с 11000 шагов в марте. Сейчас минимум 22000 и достаточно легко. Большей цели не ставлю. Боюсь, что весь день так буду ходить, как маятник)))  

GoldMun ☺️спасибо  

Вы молодец! А как помогает наладить сон? Или просто осознание и подсказки? 

скажите пожалуйста, а ваш браслет точно показывает шаги?Я тоже думаю такой купить 

LudaShe скорее осознание, что я регулярно недосыпаю. Стараюсь уложить себя еще если короткий медленный сон. Сегодня не получилось. Явная тревожность. Причина мне понятна. Очень хочу наладить режим.  

zhanna0523 я думаю, что правильно. Пробовала сравнить с подругами и через GPS. Если лежу на диване, то шаги не плюсуются, что обидно))) Даже если есть небольшая погрешность, то меня это совсем не смущает, так как я хожу достаточно много. В январе-феврале я была как дохлая муха после болезни. Плюс мои проблемы с суставами. Я реально себя чувствую почти героем))) .  

Молодец 👏 

cool.agabek спасибо. Но я ещё даже не полумолодец. Через месяц у меня юбилей. Надеюсь дойду до экватора.  

У меня сегодня тоже бессонница была. Около 3 часов только удалось уснуть.