Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juni 2020
|
52,3 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1341 kcal
|
Fett: 42,80g | Prot: 125,80g | Kolh.: 115,07g.
Frukost: Сырники, Alpro Кокосовое Молоко, Голубика, Клубника, Thinktnin Protein Fiber Hot Oatmeal. Lunch: Гречка Отварная, Зеленый Горошек, Брокколи, Фасоль Стручковая, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Middag: Лосось на Гриле. Snacks/Annat: Finish First Protein Crisp, Yumearrh, Alpro Кокосовое Молоко, Optimum Nutrition Whey Gold Standard, Клубника. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sashalitva22 's vikthistorik
|