Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juni 2020
|
71 kg
Tappat hittills: 40 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1820 kcal
|
Fett: 79,27g | Prot: 145,94g | Kolh.: 105,65g.
Lunch: Quaker Flocons d'avoine (40g), Marie Blachère Pain Nordique, Huile d'Olive, Oeuf Brouillé. Middag: Huile d'Olive, Escalope de Poulet, U Haricots Plats Coupés. Snacks/Annat: Leader Price Pruneaux d'agen Géants, Grand Frais Amandes Décortiquées, Lidl Fruits Rouges Surgelés, Lidl Fromage Blanc 0%, Myprotein Caséine Micellaire, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Lindt Chocolat Noir 85%, Quaker Flocons d'avoine (40g). mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dadoo6907 's vikthistorik
|