|
Мой завтрак)
|
1324 kcal
|
Fett: 40,44g | Prot: 72,76g | Kolh.: 167,20g.
Frukost: Подсолнечное Масло, Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Смак Батон Подмосковный. Lunch: Перловка Отварная, Азбука Вкуса Телятина Томленая, Макфа Макароны Перья, Куриные Голени с Кожей. Middag: Банан, Рот Фронт Ромашка. Snacks/Annat: SPAR Пирог с Капустой, Мясной Рулет. mer...
|
|
2568 kcal
|
Träning:
Springa - 16 Km/H - 30 minuter, Löpning (Joggning) - 8 Km/H - 53 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 2 timmar, Vila - 12 timmar och 37 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|