Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juni 2020
|
51 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1672 kcal
|
Fett: 74,91g | Prot: 60,20g | Kolh.: 185,49g.
Frukost: Milka Печенье Choco Cow, Сильпо Хліб Житньо-Пшеничний З Висівками, Какао-Порошок (Несладкий), Звени Гора Сыр Добродар, Яйцо, Яготинское Молоко Безлактозное. Lunch: Sprite Sprite, McDonald's Картошка Фри Большая, McDonald's Макчикен. Snacks/Annat: Чудо Сирок Глазурований Зі Смаком Шоколаду. mer...
|
|
3117 kcal
|
Träning:
Mountainbike - 5 timmar, Vila - 11 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
oleksiychuk.d 's vikthistorik
|