Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juni 2020
|
107,1 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 38,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1236 kcal
|
Fett: 70,66g | Prot: 63,16g | Kolh.: 89,83g.
Frukost: ВкусВилл Кабачковая Икра, ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%, Белебеевский Сыр Белебеевский, Пить Кофе Латте на Кокосовом Молоке, Fazer Хлебец Зерна-Микс с Плющеным Зерном , Parmalat Молоко 3,5%, Овсянка Запаренная. Lunch: Салат Капрезе, Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Annat: Coffee Like Раф-Кофе (300мл), ВкусВилл Варенка Вологодская, Сырники с Рисовой Мукой. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ryskina1981 's vikthistorik
|