Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juni 2020
|
69,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1279 kcal
|
Fett: 89,96g | Prot: 90,96g | Kolh.: 35,89g.
Frukost: Шпинат, Авокадо, Сливочное Масло, Яйцо. Lunch: Авокадо, Оливковое Масло (Первого Отжима), Цветная Капуста на Пару, Яготинский Сливки 15%, Куриная Грудка Отварная. Middag: Шампиньоны, Шпинат, Сельдерей, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Оливковое Масло (Первого Отжима), De Luxe Тунец в Собственном Соку . Snacks/Annat: Волошкове Поле Йогурт Вершковий 10% Термостатний. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|