Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juni 2020
|
73 kg
Tappat hittills: 21 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
487 kcal
|
Fett: 25,13g | Prot: 21,04g | Kolh.: 48,81g.
Frukost: Buah Anggur, Martabak Telur, Tumis Kangkung, Tempe Goreng, Quaker Instant Oatmeal. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|