Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juni 2020
|
90,4 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 15,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1696 kcal
|
Fett: 82,06g | Prot: 72,00g | Kolh.: 183,03g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Бутерброд с Маслом и Сыром, Сливочное Масло, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Макароны с Тушенкой. Middag: Чай с Молоком и Сахаром, Бкк Хлеб Новый, Селедка, Eco Botanica Зефир, Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Annat: Vici Крабовое Мясо, Славянка Конфета Топленое Молоко. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|