|
|
872 kcal
|
Fett: 43,34g | Prot: 72,86g | Kolh.: 49,99g.
Frukost: Ovo Mexido, Café, Queijo Coalho. Lunch: Abobrinha Refogada, Cenouras, Frango Desfiado, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis. Middag: Boa Mão Crepioca de Queijo. mer...
|
|
2448 kcal
|
Träning:
Intervall (HIIT) - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|