|
|
2102 kcal
|
Fett: 81,25g | Prot: 59,28g | Kolh.: 281,56g.
Frukost: Milka Nuss & Nougat-Creme, Ja! Weizenbrötchen , Lätta Extra Fit mit Buttermilch . Middag: Gutes Land Gouda , Mischbrot, Gustoria Paella. Snacks/Annat: Fuego Tortilla Chips Salted, TiP Sprühsahne, RUF Muffins mit Schokostückchen. mer...
|
|
3036 kcal
|
Träning:
Cykling (Måttlig) - 21 Km/H - 25 minuter, Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 1 timme och 30 minuter, Titta på TV - 3 timmar, Hushållsarbete - 1 timme, Vila - 8 timmar och 35 minuter, Sömn - 9 timmar och 30 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
patch20278 's vikthistorik
|