Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juni 2020
|
62,7 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1036 kcal
|
Fett: 34,73g | Prot: 44,91g | Kolh.: 143,56g.
Frukost: Kaffee mit Milch und Zucker. Lunch: Pflanzenöl, Essig, Gurke (mit Schale), Jungzwiebel, Tomaten, Grüner Blattsalat, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Rind-oder Fleischsoße, Nudeln (Gekocht). Middag: Essig, Naturjoghurt, Mais, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Eisbergsalat, Vitasia Mini Frühlingsrolle. Snacks/Annat: Mangoeis, Corny Free Schoko. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|