Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juni 2020
|
63,8 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
980 kcal
|
Fett: 25,89g | Prot: 71,82g | Kolh.: 122,73g.
Frukost: FUD Salchicha de Pavo (50g), Té (Infusión). Lunch: Gordita, Papaya. Middag: Soja Texturizada, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas. Snacks/Annat: Quaker Stila Manzana Canela. mer...
|
|
1970 kcal
|
Träning:
Cardio - 1 timme, Sömn - 6 timmar, Vila - 17 timmar. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kristianZF 's vikthistorik
|