|
tolong kasihbtips dong ini perhitungan kalorinya gmna biar bisa turun bbnya
|
1001 kcal
|
Fett: 29,26g | Prot: 57,26g | Kolh.: 128,32g.
Frukost: Kupat Tahu. Lunch: Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Ikan Mas. Middag: Sambal Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih. Snacks/Annat: Jeruk, Makaroni. mer...
|
|
2259 kcal
|
Träning:
Gymnastik (Lätt, T.Ex. Hemma Motion) - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mkusmiati301299 's vikthistorik
|