|
|
852 kcal
|
Fett: 38,59g | Prot: 31,54g | Kolh.: 96,31g.
Frukost: Ovo, Kisabor Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Queijo Coalho. Lunch: Salada Crua, Brócolis Chineses (Cozido), Abobrinha Refogada, Ovo Frito. Middag: Tapioca de Queijo. Snacks/Annat: Parmalat Iogurte sem Lactose. mer...
|
|
2448 kcal
|
Träning:
Intervall (HIIT) - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|