Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juni 2020
|
92,8 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 12,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1556 kcal
|
Fett: 66,00g | Prot: 103,86g | Kolh.: 130,31g.
Frukost: Queijo Coalho, Café com Açúcar, Ovo Frito. Lunch: Ovo Frito, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Arroz Branco. Middag: Queijo Coalho, Pão Francês, Suco de Acerola. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|