Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juni 2020
|
56,7 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
755 kcal
|
Fett: 33,37g | Prot: 55,89g | Kolh.: 60,52g.
Frukost: Süzme Peynir, Maydanoz, Haşlanmış Yumurta, Ceviz. Lunch: Kabak Çorbası. Middag: Çiğ Köfte, Doğanay Şalgam Suyu, Ciğer. Snacks/Annat: Kırmızı Lezzetli Elma, Nescafe Sade. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|