Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juni 2020
|
83,7 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 13,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1077 kcal
|
Fett: 49,64g | Prot: 89,72g | Kolh.: 68,52g.
Lunch: Alface Americana, Contra-filé, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Suco de Maracujá, Limão, Repolho-Roxo. Middag: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Aviação Requeijão Cremoso, Sadia Mussarela. Snacks/Annat: Toddy Toddy, Café Brasileiro Café com Açúcar, Parmalat Leite Integral. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
@linneanjos 's vikthistorik
|