|
312 kal... makan siang stlah work out :-)
|
1055 kcal
|
Fett: 18,88g | Prot: 58,91g | Kolh.: 164,45g.
Frukost: Kurma, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Lunch: Tempe Goreng, Ikan Mujair Goreng, Sambal Goreng, Kacang Merah , Pare, Nasi Merah. Middag: Kopi, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Snacks/Annat: Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Rengginang, Siomay, Pare, Pepaya. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|