Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juni 2020
|
77,7 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 24,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1138 kcal
|
Fett: 46,09g | Prot: 39,87g | Kolh.: 141,41g.
Lunch: Qtela Qtela Tempe Rasa Cabai Rawit, Nasi Goreng. Middag: Telur Rebus, Carrefour Genjer, Sambal Matah, Tempe Goreng, Nasi Putih. Snacks/Annat: Singkong Goreng. mer...
|
|
1083 kcal
|
Träning:
olahraga di rumah - 11 timmar och 50 minuter, Vila - 12 timmar och 10 minuter. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dedilalilis 's vikthistorik
|