Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juni 2020
|
81,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2265 kcal
|
Fett: 140,77g | Prot: 160,48g | Kolh.: 90,79g.
Frukost: Вареное Яйцо, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыр Маасдам. Lunch: Миндаль Миндаль, Просто Орехи Фисташки в Скорлупе, Жаренные с Солью, ВкусВилл Руккола, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Кефир 3,2%, Шпинат, Красные Помидоры, Абрикосы, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Middag: Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Сыр Пармезан (Твердый), Абрикосы, Буженина. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|