Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juni 2020
|
61,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1306 kcal
|
Fett: 77,68g | Prot: 61,61g | Kolh.: 90,39g.
Frukost: Мультизерновой Хлеб, Городецкий Творог 12%, Кофе с Молоком. Lunch: ВкусВилл Лепёшка из Цельнозерновой Муки, Магнит Сыр Голландский 45%, Кофе с Молоком, Куриное Мясо (Обжиг), Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие, Гречка Отварная, Салат из Помидоров и Огурцов. Middag: Европром Крем-Фиш Горбуша/Скумбрия, ВкусВилл Лепёшка из Цельнозерновой Муки, Кофе с Молоком, Салат из Помидоров и Огурцов, Купаты. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|