Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juni 2020
|
70 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1025 kcal
|
Fett: 56,11g | Prot: 59,36g | Kolh.: 74,69g.
Frukost: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Zeytin, Kepekli Ekmek, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Sucuklu Yumurta. Middag: Böbrek, Ayran, Beyaz Ekmek, Pişmiş Bamya. Snacks/Annat: Çilek. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
seda_balkan 's vikthistorik
|