Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juni 2020
|
84,5 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 18,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1203 kcal
|
Fett: 39,39g | Prot: 102,10g | Kolh.: 118,63g.
Frukost: Куриный Суп, Хлебец, Кофе с Молоком, Яйцо Всмятку. Lunch: Творог 5%, Белый Город Молоко 2,5%, Клубника, Капустный Салат. Middag: Клубника (Несладкая, Замороженная), Запеченная или Жареная Треска, Киви. mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
viktory52 's vikthistorik
|